首要 ，蜜水蜂蜜水可以康复疲惫 ，有什优点尤其是你在熬夜之后，多喝一些蜂蜜水的话，可以有用缓解疲惫 
，由于蜂蜜中含有许多大脑神经元所需求的能量，比如说果糖 、葡萄糖，很简单被身体吸收的。

    并且  ，蜂蜜水可以消除大餐后的积食 。许多小伙伴由于消化欠好，吃太多的话 ，会导致腹痛腹胀 。经常喝蜂蜜水的话，可以促进胃酸的正常排泄 ，并且还可以增强肠蠕动 
。

    别的 ，多喝蜂蜜水的话还可以起到润肺的效果
。由于蜂蜜有很好的消炎 、祛痰
、止咳的成效
。假如我们伤风发烧的话，可以多喝蜂蜜水，最好的吃法便是调配雪梨了。

    最终 ，蜂蜜还有一个女生最喜欢的成效
，那便是维护皮肤健康。蜂蜜水可以让皮肤坚持弹性，并且还可以按捺和杀死附着在皮肤外表的细菌，最重要的还可以消除皮肤色素的沉积。