猪蹄1只，及成通草3克，猪蹄做法
【调料】。通草汤

    食盐少量 。及成
【做法】 。猪蹄做法

    1.猪蹄清洗洁净
，通草汤斩块；
    2.通草洗净；
    3.猪蹄和通草同入沙锅中，及成参加足量的猪蹄做法清水 
，武火煮开后改用文火炖1-2小时 ，通草汤然后用少量食盐调味即可食用。及成
【成效】。

    猪蹄通草汤含有丰厚的蛋白质和脂肪
，有很强的活血 、通乳等效果。合适每天1只猪蹄 
，分2次喝完 ，接连服3-5天。