一、竹叶茅根饮。

    质料：鲜竹叶、白茅根各15克。

    做法：①鲜竹叶、白茅根洗净。②将鲜竹叶、白茅根放入锅中．加水750毫升
，煮开后改小火煮20分钟 。③滤渣取汁饮
。

    成效 ：本品具有凉血止血、清热利尿的成效 ，可用于小便涩痛
 、排出不畅或尿血伴腰酸肿痛
，前列腺炎患者的食疗。

二、桑葚猕猴桃奶。

    质料 ：桑葚80克，猕猴桃1个，牛奶150毫升。

    做法
：①将桑葚洗洁净。②猕猴桃洗洁净，去掉外皮，切成巨细合适的块。③将桑葚、猕猴桃放入果汁机内
，参加牛奶
，拌和均匀即可。

    成效 ：本品可添加锌含量，具有利尿生津的成效 ，合适前列腺患者食用
。

三 、薏米瓜皮鲫鱼汤。

    质料：鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏苡仁30克，生姜3片 ，盐少量。

    做法 ：①将鲫鱼剖洗洁净，去内脏，去鳃；冬瓜皮、薏苡仁别离洗净。②将鲫鱼 、冬瓜皮、薏苡仁、生姜放进汤锅内，加适量清水，盖上锅盖。③用中火烧开，转小火再煲1小时 ，加盐调味即可
。

    成效
 ：本品清热解毒 、利水消肿，可用于湿热下注所引起的前列腺炎、尿路感染 、肾炎水肿等疾病的食疗。

四、茯苓西瓜汤 。

    质料 ：西瓜、冬瓜各500克，茯苓15 克，蜜枣5枚，盐适量。

    做法 
：①将冬瓜、西瓜洗净 ，切成块；蜜枣洗净 。②茯苓洗净 ，备用 。③将清水煮入锅内  ，煮沸后参加冬瓜、西瓜、茯苓，大火煲开后，改用小火煲3小时
，加盐调味即可 。

    成效：本品具有补肾强腰
、利尿通淋的成效，合适缓慢前列腺炎患者食用，可减轻前列腺肿大、小便晦气等症状。

五、马齿苋荠菜汁。

    质料 ：马齿苋
、鲜荠菜各100克。

    做法：①把鲜马齿苋、鲜荠菜去杂洗净 ，在温开水中浸泡30分钟，取出后连根_切碎 ，放到榨汁机中，榨成汁。②把榨后的马齿苋 、荠菜渣用适量温开水浸泡10分钟，重复绞剥削汁 ，兼并两次的汁
，用纱布过滤。③把滤后的马齿苋、荠菜汁放在锅里 ，用小火煮沸即可。

    成效：此汤可清热解毒、利湿泻火，对急性前列腺炎、尿路感染均有效果。